Vivir mejor con el dolor crónico

El dolor crónico es un problema de salud pública de primer orden que afecta aproximadamente al 30% de la población adulta. Muy a menudo resistente a los tratamientos farmacológicos, el dolor se acompaña con frecuencia de un gran sufrimiento que perturba la vida cotidiana de quienes lo padecen. Las intervenciones psicológicas —que no pretenden curar el dolor, sino ayudar a los pacientes a desarrollar recursos psicológicos para afrontarlo mejor y recuperar su calidad de vida— constituyen una parte importante de las estrategias de aborda

CONTENIDO:

Parte I. Dolores crónicos y psicología. 1. El dolor crónico y la aportación de la psicología a su abordaje. 2. Características psicológicas observadas frecuentemente en los pacientes que sufren dolor crónico. Parte II. Dolores crónicos y trabajo en grupo. 3. Indicación de las intervenciones psicológicas y grupales para el dolor crónico. 4. Animación de grupo. 5. Evaluación del dolor en el marco de un abordaje en grupo. Parte III. Programa integrativo. Sesión 1. ¿Por qué una intervención psicológica para el dolor? Sesión 2. Identificar los pensamientos automáticos. Sesión 3. La reestructuración cognitiva. Sesión 4. Entrenamiento de la atención con conciencia plena. Sesión 5. Entrenamiento de la relajación. Sesión 6. Gestión de emociones negativas. Sesión 7. Cultivar las emociones positivas y una sensación de bienestar. Sesión 8. Descubrir y desarrollar los recursos en autocompasión. Sesión 9. Entrenamiento de la autohipnosis. Sesión 10. Aumento del sentimiento de autoeficacia y de la confianza en uno mismo. Sesión 11. Regulación de los niveles de actividad. Sesión 12. Volver a dar sentido a la vida: el trabajo de los valores. Referencias bibliográficas. Acerca de los autores. Lista de figuras Lista de tablas. Índice