Enciclopedia de Ejercicios de Pilates
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IVA Incluido. Envío gratis Península/Baleares (Ver P.E.).
ISBN: 9788416740161
Editorial: Pila Teleña S.A.
Autor: Timón, V.
Edición: 1ª - 2022
Idioma: Español
Impresión:
Páginas: 280
Encuadernación: Flexilibro
Formato:
Alto: 23 cm
Ancho: 15 cm
El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la corrección postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas domésticas como en las laborales.
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