Enciclopedia de Ejercicios de Pilates

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IVA Incluido. Envío gratis Península/Baleares (Ver P.E.).

ISBN: 9788416740161

Editorial: Pila Teleña S.A.

Autor: Timón, V.

Edición: 1ª - 2022

Idioma: Español

Impresión:

Páginas: 280

Encuadernación: Flexilibro

Formato:

Alto: 23 cm

Ancho: 15 cm

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Enciclopedia de Ejercicios de Pilates

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El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la corrección postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas domésticas como en las laborales.

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