Psicología del Deporte. Una aproximación práctica desde la evidencia científica.

Los aspectos psicológicos en la práctica deportiva son factores clave para alcanzar un estado óptimo de salud y conseguir el máximo rendimiento deportivo. La labor del psicólogo es de vital importancia para la consecución del éxito deportivo, independientemente de la disciplina que se practique.

• El libro está dividido en cinco secciones diferenciadas en las que se estudian los aspectos más importantes de la psicología del deporte. Comienza con una breve introducción a la psicología del deporte, a continuación, describe los procesos psicológicos básicos del área, explica la gestión del rendimiento psicológico del deportista, estudia las técnicas psicológicas aplicadas al deporte y concluye con psicología aplicada y proyectos de innovación.
• Incluye los últimos avances científicos en el campo de la psicología deportiva con un lenguaje sencillo y múltiples ejemplos prácticos.
• Cada tema ha sido elaborado por expertos de reconocido prestigio y dilatada experiencia en cada una de las materias tratadas.

ÍNDICE:

Sección 1. Introducción a la psicología del deporte.

• Historia de la psicología del deporte en España.
• El psicólogo en el contexto deportivo.

Sección 2. Procesos psicológicos básicos en psicología del deporte.

• La motivación.
• Habilidades atencionales I.
• Gestión de emociones.
• La autoconfianza.
• Las dinámicas de equipo en el deporte (cohesión y cooperación).
• La detección, selección, promoción y desarrollo de talentos deportivos a nivel psicológico. El logro de la excelencia deportiva.

Sección 3. Gestión del rendimiento psicológico del deportista.

• Leyes del aprendizaje aplicadas al entorno deportivo.
• Evaluación en psicología del deporte.
• Afrontamiento psicológico de las lesiones deportivas.

Sección 4. Técnicas psicológicas aplicadas al deporte.

• Establecimiento de objetivos.
• La observación y la autoobservación.
• Técnicas de relajación.
• Entrenamiento en imaginación.
• Habilidades atencionales II.
• Las autoinstrucciones.
• El nivel de activación.
• El autocontrol.
• Estrategias de solución de problemas.
• Intervención psicológica en lesiones deportivas.

Sección 5. Psicología aplicada y proyectos de innovación.

• Psicología aplicada a deportes de equipo.
• Psicología aplicada a deportes individuales.
• Trasmisión de valores a través del deporte.
• Un ejemplo de creación, gestión y producción de un proyecto de psicología aplicada al deporte: El proyecto europeo ELIT-in.